近年来，年轻人因长时间打手机、用耳机听音乐等，致突发性耳聋的情况越来越多，有的是单耳耳聋、耳鸣有的则会双耳听力受损。当人们连续用电话、熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，耳朵发出的“警报声”就显得尤为重要。

 

突发性耳聋有时还伴随病毒感染或患上一些疾病，包括巨细胞病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒和流感病毒A、B及水痘病毒感染等。很多患者在发病前常有感冒或流行性腮腺炎接触史。

　　那么，在平时生活中，该如何预防突发性耳聋出现呢？预防突发性耳聋听听耳病专家的建议：

　　1．应注意避免引起突发性耳聋的可能诱因，如当你连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张的时候，就应注意调整和休息，如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，就应到专科医院及时就诊。

　　2．还应预防感冒，有一部分病人发生突发性耳聋可能与感冒有间接关系，故预防感冒可减少一个发病因素。

　　3．应注意起居有时，健康饮食。推荐阅读：坐长途车戴耳机听歌会致耳聋

　　4．应预防耳外伤和感染。

　　5．避免情绪激动。

　　6．年轻人不能过多过长听MP3等，过多使用耳机即使不导致突发性耳聋，也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应该每隔半小时适当休息一下。避免长时间的接听手机，确实需要长时间接听手机时可打开手机的免提功能，让手机离耳朵远一些。在持续劳累后，应避免接触噪声或过大的声音。

         以上就是西安大秦医院中医耳病专科耳病专家金主任为大家介绍的预防突发性耳聋的一些方法，希望能够帮助大家在日常生活中起到一定的预防作用。如果您还有什么疑问或者您在生活中遇到耳鸣、耳聋、中耳炎等方面的耳病问题时，您可以直接咨询我们的，我们会为您或您的家人及朋友提供最专业最贴心的健康咨询服务。

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