老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。老年人得了耳聋，就会影响老年人的生活，造成老年人的心理障碍。所以老年性耳聋在饮食上，也是需要注意的。下面我们就跟西安大秦中医药研究院的专家一起来看看。

                          
　　
　　1、老年性耳聋患者，应该多补充锌和维生素D。老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。因此，在日常饮食中，应多吃富含锌元素、维生素D的食物，主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。
　
　　2、老年性患者，应该注意适当地节食。合理的节制进食，可以延长寿命。有医学家进一步研究了限食与长寿，及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠，体重明显下降后发现，它们不仅平均寿命延长40%，而且耳蜗电图结果也比对照组好。推荐阅读：西安治疗老年性耳聋最好的医院
　
　　3、补充含铁的食物，对于老年性耳聋很有帮助。英国学者研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。容易导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。
　
　　4、老年性耳聋饮食，需要吃一些降低血脂的食物。有学者对341位老年人，进行了研究观察，其中有高脂血症者，其老年性耳聋的病患率，明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环，和致使内耳过氧化物增多所致，故降低血脂，有助于防治老年性耳聋。
　
　　以上就是西安大秦中医药研究院专家为大家介绍的详细内容，希望对患者朋友有所帮助，上述偏方信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，患者朋友最好去专业的医院进行治疗。
 

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