神经性耳鸣的患者有很多,短暂的耳鸣并无大碍,但如果是持续性的耳鸣,则需引起警惕。西安大秦医院中医耳病专科专家提醒,神经性耳鸣对人体危害大,预防是关键。下面就来看看专家介绍的详细内容:
一、讲究卫生,戒除挖耳
耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多热闹的环境中用坚硬物,如铁、木、骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等,导致神经性耳鸣,因此需戒除挖耳习惯。
二、塞耳沐浴,防污入耳
塞耳沐浴,保持外耳道的清洁卫生,是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳,常可导致耳道疼痛,红赤肿胀,甚至鼓膜穿孔流脓。因此,沐浴、游泳、洗头时,应用干净的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳。在江河池塘游泳时,若污水入耳,应立刻用干净棉花清洁耳道,可有效预防神经性耳鸣。
三、娱乐有节,音量适度
人的鼓膜很薄,若音量过大,易受损伤,导致神经性耳鸣,并造成耳聋。因此,随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度,音调不宜过高或过低。推荐阅读:耳聋耳鸣患者应该多注意饮食调理
四、教育小孩,防止异物入耳
神经性耳鸣对小孩的危害比成人更甚,主要是因为小孩耳道和鼓膜比较薄弱,易受耳病侵害。因此家长应教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道,以免引发外耳道炎,造成神经性耳鸣。
五、饮食方面,“两高两低”
饮食方面如果多加注意,也可有效预防神经性耳鸣。由于神经性耳鸣患者的膜迷路多处于积水状态,内淋巴理化特性多呈钠高钾低,因此,在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食,即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。
以上就是西安大秦医院中医耳病专科专家为大家介绍的详细内容,希望对患者朋友有所帮助,上述信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,患者朋友最好去专业的医院进行治疗。
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